Первые блюда

Ингредиенты

• Вода — 700 мл
• Капуста белокочанная — 0.25 шт.
• Картофель — 7 шт.
• Куриное филе — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Лук сушёный — 2 ч. л.
• Морковь — 1 шт.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Соль — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Вода — 300 мл
• Лаваш тонкий армянский — 40 г
• Мацони — 140 мл
• Огурцы — 200 г
• Свёкла — 150 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Укроп свежий — 4 веточка

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Капуста цветная — 250 г
• Картофель — 150 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 15 мл
• Молоко кокосовое — 200 мл
• Соль — 4 г
• Тмин сухой — 1 щепотка
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Капуста брокколи — 70 г
• Капуста цветная — 100 г
• Лапша пшеничная — 10 г
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Вода — 1500 мл
• Куриный фарш — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Петрушка свежая — 3-4 веточка
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 30 г
• Шампиньоны свежие — 300 г
• Ячмень воздушный — 100 г

Ингредиенты

• Бульон куриный — 1000 мл
• Картофель — 250 г
• Кукуруза консервированная — 350 г
• Куриное филе — 275 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец острый — 0.25 шт.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Булгур — 50 г
• Бульон говяжий — 700 мл
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец паприка — 2 шт.
• Помидоры — 100 г
• Сельдерей стебли — 20 г
• Соль — 5 г
• Чечевица красная — 50 г

Ингредиенты

• Индюшиная голень — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло рисовое — 10 мл
• Морковь — 1 шт.
• Нут (турецкий горох) — 120 г
• Перец душистый — 4 шт.
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Чечевица красная — 200 г

Ингредиенты

• Апельсин — 1 шт.
• Вода кипячёная — 400 мл
• Капуста белокочанная — 300 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Морковь — 200 г
• Свёкла — 300 г
• Соль розовая гималайская — 2 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Шпинат свежий — 150 г

Ингредиенты

• Вода — 400 мл
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Соль — 5 г
• Сыр страчателла — 120 г
• Цукини — 300 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 1.1 л
• Кабачок — 1 шт.
• Колбаски охотничьи — 50 г
• Крупа гречневая — 4 ст. л.
• Морковь — 2 шт.
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Кабачок — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Нут (турецкий горох) — 0.5 ст.
• Петрушка свежая — 0.5 пучок
• Помидоры — 1 шт.
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Соль — 2 ч. л.
• Чечевица красная — 0.5 ст.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 1.7 л
• Капуста квашеная — 250 г
• Картофель — 2 шт.
• Колбаски копчёные — 150 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец красный молотый — 3 щепотка
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 2 г

Ингредиенты

• Баклажаны белые — 400 г
• Бульон овощной — 300 мл
• Карри — 3 г
• Кинза свежая — 10 г
• Лук зелёный — 10 г
• Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.
• Петрушка свежая — 10 г
• Соль — 10 г
• Сыр имеретинский — 250 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Шафран имеретинский — 10 г

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Орегано сухой — 1 щепотка
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль красная консервированная — 350 г
• Цукини — 5 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 3 шт.
• Креветки замороженные — 500 г
• Кукуруза консервированная — 1 банка
• Морковь — 1 шт.
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр плавленый — 200 г

Ингредиенты

• Вода — 1500 мл
• Говяжий фарш — 100 г
• Картофель — 3 шт.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Рис круглозернистый — 3 ст. л.
• Рис круглозернистый — 1 ст. л.
• Свиной фарш — 150 г
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Специи для бульона — 2 г

Ингредиенты

• Баранина на косточке — 500 г
• Вода — 1 л
• Репа — 500 г
• Соль крупнокристаллическая — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Горошек зелёный замороженный — 200 г
• Индюшиная шея — 500 г
• Кардамон — 3 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный горошком — 5 шт.
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Шампиньоны свежие — 200 г

Ингредиенты

• Вода — 1500 мл
• Джин — 15 мл
• Картофель — 2 шт.
• Кижуч — 600 г
• Кориандр сухой — 1 ч. л.
• Крупа пшённая — 2 ст. л.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный горошком — 7 шт.
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Вода — 1200 мл
• Горошек зелёный замороженный — 80 г
• Куриное филе — 250 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 80 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 1 зубчик
• Яблоко — 50 г

Ингредиенты

• Говяжий фарш — 250 г
• Картофель — 1 шт.
• Кольраби — 1 шт.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук-порей — 1 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 мл
• Морковь — 1 шт.
• Свёкла — 1 шт.
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Смесь специй для мяса — 1 г
• Соль — 2 ч. л.
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 1.5 л
• Лук репчатый — 1 шт.
• Лук-порей — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Помидоры в собственном соку — 400 г
• Сельдерей стебли — 2 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Тыква свежая — 300 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Чечевица красная — 150 г

Ингредиенты

• Вода — 2.7 л
• Капуста белокочанная кислая — 250 г
• Лимон — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Маслины без косточек — 12 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Огурцы солёные — 1 шт.
• Окунь морской — 1000 г
• Перец чёрный горошком — 5 шт.
• Рассол огуречный — 100 мл
• Соль экстра — 1 ч. л.
• Укроп свежий — 70 г
• Шампиньоны свежие — 400 г

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 80 г
• Картофель — 80 г
• Колбаса сырокопчёная — 20 г
• Куриное бедро — 2 шт.
• Лук репчатый — 50 г
• Морковь — 80 г
• Перец сладкий (болгарский) — 50 г
• Сало свиное топлёное — 50 г
• Смесь пряностей для овощей — 3 г
• Сок томатный — 300 мл
• Соль морская — 10 г

Ингредиенты

• Карри — 1 ч. л.
• Картофель — 3 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Морковь — 2 шт.
• Перец красный молотый — 0.25 ч. л.
• Сливки 20% — 250 мл
• Соль — 1 ст. л.
• Тыква свежая — 300 г
• Хлеб белый — 200 г

Ингредиенты

• Бульон рыбный — 700 мл
• Капуста брокколи — 80 г
• Капуста цветная — 80 г
• Кета филе — 200 г
• Креветки замороженные — 50 г
• Лук зелёный — 10 г
• Масло топлёное — 50 г
• Соль — 1 г

Ингредиенты

• Вода — 2 л
• Кабачок — 0.5 шт.
• Капуста цветная — 60 г
• Картофель — 1 шт.
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Морковь — 0.5 шт.
• Мята перечная свежая — 2 листья
• Патиссон — 0.5 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Свиные рёбрышки — 500 г
• Соль — 2 г
• Щавель свежий — 1 пучок

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 1000 мл
• Говядина ошеек — 300 г
• Кабачок — 100 г
• Капуста цветная — 200 г
• Смалец — 20 г
• Укроп свежий — 5 г

Ингредиенты

• Батат — 2 шт.
• Кориандр свежий — 5 г
• Куриное филе — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 40 г
• Сливки 20% — 300 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

Ингредиенты

• Бульон овощной — 1.5 л
• Кабачок — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 60 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.66 ч. л.
• Помидоры черри — 300 г
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Соль — 1.5 ч. л.
• Чеснок — 5 зубчик

Ингредиенты

• Горчица — 1 ст. л.
• Капуста квашеная — 100 г
• Картофель — 2 шт.
• Квас хлебный — 500 мл
• Кинза свежая — 5 г
• Лук зелёный — 10 г
• Огурцы — 0.5 шт.
• Редис — 4 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Сосиски — 200 г
• Укроп свежий — 10 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Бульон свиной — 1000 мл
• Картофель — 5 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 1 г
• Специи для бульона — 2 г

Ингредиенты

• Багет (батон французский) — 1 шт.
• Бульон говяжий — 1500 мл
• Горох сухой колотый — 1 ст.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Оливки без косточек — 100 г
• Паприка сладкая молотая — 1 ст. л.
• Руккола — 1 пучок
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 2 л
• Говядина вырезка — 450 г
• Кукуруза консервированная — 1 банка
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец красный молотый — 2 щепотка
• Перец чёрный горошком — 10 шт.
• Помидоры в собственном соку — 200 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Свиная грудинка копчёная — 200 г
• Фасоль белая консервированная — 1 банка
• Фасоль красная консервированная — 1 банка

Ингредиенты

• Вода — 1000 мл
• Картофель — 8 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Морковь — 2 шт.
• Овощная приправа — 1 ст. л.
• Помидоры в собственном соку — 200 г
• Свёкла — 1 шт.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 350 мл
• Капуста цветная — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 1 ч. л.
• Сельдерей стебли — 2 шт.
• Соль с травами — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 20 г

Ингредиенты

• Вода — 1.5 л
• Куриная грудка — 300 г
• Лапша удон — 100 г
• Лук белый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Фасоль белая консервированная — 1 банка

Ингредиенты

• Кефир — 550 мл
• Огурцы — 3 шт.
• Орехи грецкие — 60 г
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 15 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Картофель — 4 шт.
• Куриное филе — 250 г
• Лавровый лист — 1 шт.
• Огурцы — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный горошком — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыворотка — 1500 мл
• Сыр плавленый — 160 г
• Укроп свежий — 3 веточка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 1.5 л
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Ревень — 100 г
• Сметана — 1 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Укроп свежий — 3 веточка
• Чечевица красная — 70 г

Ингредиенты

• Бульон куриный — 600 мл
• Кабачок — 120 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мята перечная свежая — 1 пучок
• Перец острый — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Имбирь свежий — 30 г
• Креветки замороженные — 300 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лимон — 0,5 шт.
• Лук фиолетовый — 2 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 30 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт.
• Сливки кокосовые — 400 мл
• Соль морская — 2 щепотка
• Томатная паста — 3 ст. л.
• Фасоль стручковая замороженная — 200 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 200 г
• Вода — 700 мл
• Картофель — 530 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло кукурузное — 3 ст. л.
• Петрушка свежая — 5 г
• Помидоры — 360 г
• Прованские травы — 1 щепотка
• Соль — 0,5 ч. л.
• Уксус бальзамический тёмный — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 300 мл
• Картофель — 200 г
• Корень сельдерея — 30 г
• Морковь — 50 г
• Сливки 10% — 200 мл
• Соль — 10 г
• Тыква свежая — 200 г

Ингредиенты

• Вода — 2.5 л
• Горох сухой колотый — 1 ст.
• Картофель — 3 шт.
• Колбаса копчёная — 150 г
• Лавровый лист — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 10 г

Ингредиенты

• Вода — 2000 мл
• Кинза свежая — 2 веточка
• Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
• Морковь — 0.5 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.25 щепотка
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Соль — 0.5 ст. л.
• Фарфалле — 50 г
• Цыплёнок — 400 г
• Яйца куриные — 1 шт.