Вторые блюда на каждый день

Ингредиенты

• Молоко — 700 мл
• Мука кукурузная — 1 ст.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр сулугуни — 200 г

Ингредиенты

• Капуста брюссельская — 300 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Соль — 1 щепотка
• Шампиньоны свежие — 200 г

Ингредиенты

• Брынза — 40 г
• Варёное куриное мясо — 50 г
• Капуста цветная — 200 г
• Куриные сердечки — 150 г
• Соль — 2 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Капуста цветная — 100 г
• Куриные желудки — 100 г
• Лук репчатый — 20 г
• Масло сливочное — 20 г
• Масло топлёное — 10 г
• Свиное сердце — 200 г
• Соль — 2 г
• Укроп сухой — 0.1 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.1 г

Ингредиенты

• Булгур — 150 г
• Бульон куриный — 300 мл
• Куриная печень — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Паприка острая молотая — 1 г
• Соль — 3 г

Ингредиенты

• Кабачок — 350 г
• Куриный фарш — 250 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 3 щепотка

Ингредиенты

• Капуста цветная — 300 г
• Масло сливочное — 70 г
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Пармезан — 60 г
• Укроп свежий — 10 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Соль — 4 щепотка
• Сыр моцарелла — 60 г
• Сыр рикотта — 150 г
• Цукини — 500 г
• Шпинат свежий — 20 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Морковь — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль с травами — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 30 г
• Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка
• Укроп свежий — 4 веточка
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 300 г
• Кукуруза консервированная — 100 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Паприка сладкая молотая — 1 г
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль с травами — 2 щепотка

Ингредиенты

• Вода — 50 мл
• Горчица — 5 г
• Куриная печень — 300 г
• Лук сушёный — 0.3 г
• Смалец — 10 г
• Соль — 2 г
• Соль — 2 г
• Томатная паста — 20 г
• Уксус яблочный — 5 мл
• Чеснок сушёный молотый — 0.3 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 100 мл
• Креветки замороженные очищенные — 150 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 25 мл
• Рис длиннозерный — 120 г
• Соль — 3 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Айран — 100 мл
• Куриная печень — 300 г
• Смалец — 10 г
• Соль — 2 г
• Шпинат замороженный — 50 г

Ингредиенты

• Кабачок — 200 г
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Перец сладкий (болгарский) — 50 г
• Соль с травами — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 30 г
• Шампиньоны свежие — 6 шт.

Ингредиенты

• Базилик сухой — 0.5 ч. л.
• Вода кипячёная — 30 мл
• Кабачок — 100 г
• Лук репчатый — 1.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Орехи грецкие — 2 ст. л.
• Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
• Перец душистый молотый — 0.5 ч. л.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Сельдерей листья свежий — 1 веточка
• Смесь хмели-сунели — 0.5 ч. л.
• Соль с травами — 1 щепотка
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Фасоль белая консервированная — 1 банка
• Чеснок — 1 зубчик
• Шафран имеретинский — 1 г

Ингредиенты

• Картофель — 1000 г
• Куриная печень — 500 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Томатная паста — 0.5 ст. л.

Ингредиенты

• Булгур — 0.5 ст.
• Вода — 1 ст.
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Мексиканская овощная смесь — 100 г
• Смесь хмели-сунели — 1 щепотка
• Соль с травами — 2 щепотка
• Тмин сухой — 1 щепотка

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 350 мл
• Кабачок — 100 г
• Лук репчатый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Перец сладкий (болгарский) — 100 г
• Рис — 100 г
• Соль — 3 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 г
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Вода — 2 ст.
• Говяжья печень — 500 г
• Лук репчатый — 3 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 0.5 ч. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Сметана — 100 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Томатная паста — 1 ст. л.

Ингредиенты

• Булгур — 1 ст.
• Вода — 2 ст.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перепел — 350 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Картофель молодой — 400 г
• Масло оливковое рафинированное — 15 мл
• Соль с травами — 2 г
• Стрелки чеснока — 10 г
• Укроп свежий — 5 г

Ингредиенты

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Картофель — 2 шт.
• Куриное бедро — 4 шт.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Помидоры консервированные — 1 банка
• Соль — 1 по вкусу
• Специи для птицы — 15 г
• Тыква свежая — 400 г
• Фасоль красная сухая — 200 г
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

• Бальзамический крем-соус — 6 ст. л.
• Вода — 1000 мл
• Вода кипячёная — 120 мл
• Имбирь свежий — 12 г
• Капуста брокколи — 400 г
• Крахмал кукурузный — 1 ч. л.
• Кунжут белый — 2 ч. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Мирин — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Сахар коричневый — 2 ст. л.
• Соль морская — 1.5 ч. л.
• Соль морская — 1 ст. л.
• Телятина — 500 г
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 200 г
• Булгур — 150 г
• Вода — 700 мл
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук белый — 50 г
• Масло оливковое рафинированное — 40 мл
• Морковь — 100 г
• Паприка острая молотая — 3 г
• Перец сладкий (болгарский) — 100 г
• Помидоры сушёные — 15 г
• Сельдерей сушёный — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Картофель — 5 шт.
• Куриное филе — 330 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 3 щепотка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Зира (Кумин) сухая — 0.5 г
• Картофель — 4 шт.
• Куриное филе — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Сливки 10% — 100 мл
• Соль — 1 г
• Соус соевый — 30 мл

Ингредиенты

• Киноа — 70 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст.
• Морковь — 1 шт.
• Перец душистый — 1 г
• Свинина мякоть — 100 г
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Индюшиное бедро — 400 г
• Картофель — 600 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Смесь перцев — 2 г
• Соль — 3 г
• Сыр Гауда — 100 г

Ингредиенты

• Бекон — 100 г
• Вода — 500 мл
• Лук репчатый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 100 г
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Помидоры сушёные — 10 г
• Рис длиннозерный — 250 г
• Соус соевый — 30 мл
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 6 шт.

Ингредиенты

• Имбирь сухой — 1 г
• Креветки замороженные — 250 г
• Масло топлёное — 25 г
• Паприка острая молотая — 1 г
• Рис длиннозерный — 50 г
• Соль с травами — 1 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Лук зелёный — 1 перо
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Рисовая лапша — 50 г
• Соус соевый — 2 ст. л.

Ингредиенты

• Картофель — 600 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Минтай филе — 600 г
• Морковь — 1 шт.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 1 г

Ингредиенты

• Вода — 300 мл
• Картофель — 600 г
• Картофель — 600 г
• Картофель — 500 г
• Картофель — 600 г
• Картофель — 500 г
• Картофель — 1 кг
• Картофель — 10 шт.
• Крупа манная — 5 ст. л.
• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 80 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 40 г
• Масло сливочное — 130 г
• Мёд — 2 ст. л.
• Мука кукурузная — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 100 г
• Панировочные сухари — 100 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Смесь итальянских трав — 0.5 ч. л.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 2 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Сыр Пармезан — 100 г
• Сыр рикотта — 150 г
• Сыр твёрдый — 150 г
• Сыр твёрдый — 150 г
• Укроп свежий — 8 веточка
• Укроп сухой — 0.5 ч. л.
• Чеснок — 3 зубчик
• Чеснок — 2 зубчик
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода — 800 мл
• Крупа гречневая — 7 ст. л.
• Куриная печень — 800 г
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный горошком — 4 шт.
• Укроп свежий — 5 г

Ингредиенты

• Креветки замороженные — 300 г
• Масло сливочное — 100 г
• Паста феттучине — 200 г
• Сливки 10% — 200 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Шампиньоны свежие — 100 г
• Шпинат свежий — 1 пучок
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Вода — 1000 мл
• Креветки королевские — 160 г
• Масло сливочное — 50 г
• Перец душистый молотый — 1 щепотка
• Розмарин свежий — 1 веточка
• Соль — 2 ст. л.
• Спагетти — 140 г
• Тимьян (Чабрец) свежий — 1 веточка
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 2 ст. л.
• Лисички свежие — 150 г
• Лук репчатый — 30 г
• Масло сливочное — 30 г
• Соль — 0.5 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Баклажаны синие — 1 шт.
• Баклажаны синие — 3 шт.
• Вода — 200 мл
• Говяжий фарш — 300 г
• Кабачок — 1 шт.
• Картофель — 2 шт.
• Лук репчатый — 80 г
• Лук репчатый — 100 г
• Лук репчатый — 80 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 1 шт.
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.75 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 г
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Петрушка свежая — 10 веточка
• Помидоры — 2 шт.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Рис длиннозерный — 100 г
• Сок томатный — 300 мл
• Сок томатный — 200 мл
• Соль — 2.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Соус бешамель — 500 г
• Сыр твёрдый — 70 г
• Сыр твёрдый — 80 г
• Сыр Фета — 200 г
• Фарш свино-говяжий — 400 г
• Фарш свино-говяжий — 500 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Чеснок — 3 зубчик
• Чеснок — 3 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кетчуп — 2 ст. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль белая сухая — 150 г
• Фасоль красная сухая — 150 г
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 100 г
• Кабачок — 100 г
• Картофель — 140 г
• Кориандр молотый — 0.5 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2/3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1/4 ч. л.
• Помидоры — 120 г
• Сахар — 9 г
• Слива — 8 г
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Картофель — 400 г
• Кетчуп — 3 ст. л.
• Морковь — 100 г
• Перец сладкий (болгарский) — 60 г
• Приправа к мясу — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Чернослив сушёный — 50 г

Ингредиенты

• Вода — 3.5 ст.
• Крупа гречневая — 1.5 ст.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 50 г
• Перец сладкий (болгарский) — 100 г
• Помидоры — 100 г
• Соль — 1 ч. л.
• Укроп свежий — 2 веточка

Ингредиенты

• Вода — 900 мл
• Говяжий фарш — 100 г
• Макароны без глютена — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Соль — 14 г
• Соус томатный — 50 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 500 г
• Паста фузилли — 250 г
• Перец острый — 0.33 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
• Помидоры — 3 шт.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Свиной фарш — 300 г
• Сок томатный — 500 мл
• Соль — 0 по вкусу
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 3 ст.
• Крупа кукурузная — 1 ст.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сливки 20% — 100 мл
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 200 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Индюшиное филе — 250 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 4 шт.
• Помидоры черри — 60 г
• Рис длиннозерный — 15 г
• Соль — 8 г
• Телятина — 150 г