Вторые блюда на каждый день

Ингредиенты

• Кабачок — 1 шт.
• Соль — 3 щепотка
• Соус сырный — 2 ст. л.
• Сыр плавленый — 100 г
• Сыр твёрдый — 80 г
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Авокадо — 2 шт.
• Готовый кондитерский декор — 12 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Масло сливочное — 40 г
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр Грейцер — 20 г
• Фисташки — 1 ст. л.
• Хлеб для тостов — 50 г

Ингредиенты

• Вода — 5 ст. л.
• Говяжий фарш — 100 г
• Картофель — 4 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Молоко — 250 мл
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 30 г

Ингредиенты

• Жир свиной — 200 г
• Картофель — 1700 г
• Кишки — 50 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Петрушка свежая — 90 г
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 400 мл
• Зира (Кумин) сухая — 0.5 ч. л.
• Куриное филе — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Паприка сладкая молотая — 2 ч. л.
• Помидоры вяленые — 80 г
• Рис басмати — 200 г
• Смесь перцев — 1 г
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Лаваш тонкий армянский — 1 шт.
• Масло сливочное — 20 г
• Паприка умеренная молотая — 2 г
• Прованские травы — 2 г
• Сыр сулугуни — 120 г
• Тыква свежая — 250 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Булгур — 60 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1 по вкусу

Ингредиенты

• Акорн сквош — 1 шт.
• Бульон мясной — 300 мл
• Киноа — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 15 мл
• Орегано (душица) свежий — 5 г
• Перец красный молотый — 2 г
• Перец чёрный молотый — 2 г
• Прошутто слайсами — 80 г
• Соль морская — 3 г

Ингредиенты

• Картофель — 4 шт.
• Лисички замороженные — 120 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1.5 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.25 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.

Ингредиенты

• Креветки замороженные — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Рис круглозернистый — 80 г
• Сыр твёрдый — 60 г
• Укроп свежий — 3 веточка
• Шампиньоны маринованные — 70 г

Ингредиенты

• Белые грибы замороженные — 200 г
• Колбаски сырые — 200 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 800 г
• Подосиновики замороженные — 300 г
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Укроп свежий — 4 веточка

Ингредиенты

• Бекон — 220 г
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 4 веточка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Спагетти — 300 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Бекон — 60 г
• Вино белое сухое — 30 мл
• Картофель — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло сливочное — 20 г
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Реблошон — 100 г

Ингредиенты

• Картофель — 8 шт.
• Лук зелёный — 5 перо
• Панировочные сухари — 2 ст. л.
• Смесь перцев — 1 г
• Сметана — 3 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 80 г

Ингредиенты

• Бекон — 200 г
• Капуста белокочанная кислая — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Пиво светлое — 200 мл
• Соль — 1 щепотка
• Соус томатный — 2 ст. л.
• Укроп свежий — 5 веточка
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 150 мл
• Картофель молодой — 5 шт.
• Кориандр молотый — 1 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Патиссон — 5 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 4 шт.
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 100 мл
• Говядина мякоть — 700 г
• Картофель молодой — 3 шт.
• Корень сельдерея — 200 г
• Кориандр молотый — 1 щепотка
• Лук репчатый — 3 шт.
• Мартини — 150 мл
• Масло оливковое Extra Virgin — 5 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Соль — 3 щепотка
• Цукини — 1 шт.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 700 г
• Капуста белокочанная кислая — 350 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Свиные рёбрышки — 700 г
• Соль — 1 ст. л.
• Чернослив — 100 г

Ингредиенты

• Грибы шиитаке свежие — 50 г
• Лук-порей — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Смесь перцев — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 20 г
• Тимьян (Чабрец) свежий — 3 веточка
• Фарфалле — 300 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Зира (Кумин) сухая — 1 ч. л.
• Лук репчатый — 3 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 120 мл
• Маш (бобы мунг) — 200 г
• Паприка умеренная молотая — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Рис длиннозерный — 400 г
• Соль — 1 ч. л.
• Телятина — 600 г

Ингредиенты

• Корица молотая — 2 щепотка
• Крупа гречневая — 150 г
• Куриная голень — 6 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Смесь перцев — 1 щепотка
• Сметана — 200 г
• Соль — 1 щепотка
• Сыр Российский — 30 г
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Картофель — 1000 г
• Курица целая — 800 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Приправа для курицы — 1 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр Маасдам — 150 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Говядина мякоть — 600 г
• Картофель — 600 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 ч. л.
• Помидоры — 4 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Бульон овощной концентрированный — 70 г
• Куриное филе — 350 г
• Масло рапсовое — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Пшеница быстрого приготовления — 300 г
• Соль — 3 щепотка
• Тимьян (Чабрец) сухой — 4 щепотка
• Тыква свежая — 400 г

Ингредиенты

• Картофель молодой — 1000 г
• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Кунжут чёрный — 1 ст. л.
• Лимон — 1 шт.
• Масло сливочное — 20 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль экстра — 1 щепотка
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чеснок — 6 зубчик

Ингредиенты

• Базилик сухой — 1 ч. л.
• Куриное филе — 4 шт.
• Майоран сухой — 1 ч. л.
• Маслины без косточек — 200 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
• Морковь — 500 г
• Орегано сухой — 1 ч. л.
• Сок апельсиновый — 150 мл
• Сыр моцарелла — 120 г

Ингредиенты

• Куриное филе — 350 г
• Лук репчатый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Приправа для курицы — 1 ст. л.
• Сметана — 200 г
• Соль — 1.5 ч. л.
• Укроп свежий — 1 пучок
• Шампиньоны свежие — 300 г

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 300 г
• Кервель свежий — 1 пучок
• Лук-порей — 60 г
• Маслины без косточек — 150 г
• Морковь — 2 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Соль — 0.25 ч. л.
• Яблоко — 2 шт.

Ингредиенты

• Горбуша свежая — 200 г
• Лук репчатый — 50 г
• Масло сливочное — 30 г
• Морковь — 50 г
• Паста феттучине — 100 г
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Сметана — 30 г
• Сок лимонный — 2 ч. л.
• Сыр твёрдый — 5 г

Ингредиенты

• Картофель — 4 шт.
• Масло сливочное — 80 г
• Соль — 2 ст. л.
• Сыр Горгонзола — 150 г

Ингредиенты

• Вода — 2 л
• Капуста цветная — 700 г
• Мускатный орех молотый — 0.25 ч. л.
• Панировочные сухари — 2.5 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр Пармезан — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Белые грибы свежие — 180 г
• Крупа перловая — 5.5 ст. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Масло сливочное — 40 г
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Петрушка свежая — 0.1 пучок
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Кинза свежая — 1 пучок
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец острый — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 г
• Помидоры — 3 шт.
• Соль — 3 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Чечевица красная — 200 г

Ингредиенты

• Булгур — 150 г
• Вода кипячёная — 300 мл
• Кабачок — 2 шт.
• Карри — 4 г
• Кинза свежая — 20 г
• Лимон — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Масло оливковое Extra Virgin — 40 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Соль — 2 г
• Соль — 2 г
• Соль — 2 щепотка
• Чеснок — 4 зубчик
• Чеснок — 5 зубчик

Ингредиенты

• Картофель — 8 шт.
• Кефир — 1 ст.
• Куриное бедро — 900 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Смесь итальянских трав — 3 ч. л.
• Соль — 4 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Капуста брюссельская — 500 г
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 1.5 ст.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Пармезан — 50 г

Ингредиенты

• Картофель — 6 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Свинина мякоть — 500 г
• Сметана — 4 ст. л.
• Соль — 3 щепотка
• Шампиньоны свежие — 250 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Вино красное сухое — 1 ст. л.
• Кабачок — 1 шт.
• Куриное филе — 500 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец красный молотый — 0.5 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 3 ст. л.

Ингредиенты

• Вода — 350 мл
• Лук репчатый — 1 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Тыква свежая — 150 г
• Чеснок — 1 зубчик
• Чечевица чёрная — 100 г

Ингредиенты

• Вода — 1 ст.
• Куриная печень — 200 г
• Куркума — 1 щепотка
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 40 г
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Рис круглозернистый — 0.5 ст.
• Соль — 2 щепотка
• Шафран — 3 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 1 л
• Горошек консервированный — 50 г
• Каперсы — 20 г
• Кунжут чёрный — 1 ч. л.
• Майонез — 60 г
• Морковь — 1 шт.
• Огурцы-корнишоны — 50 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Свиное сердце — 180 г
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 500 г
• Кинза свежая — 1 пучок
• Масло топлёное — 10 г
• Помидоры — 300 г
• Соль — 3 щепотка
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 3 веточка
• Вода — 1.5 л
• Груша свежая — 1 шт.
• Куриная грудка — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Макароны бантики (паста Фарфалле) — 450 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 20 г
• Сливки 20% — 300 мл
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 2 щепотка

Ингредиенты

• Кабачок — 400 г
• Кинза свежая — 2 веточка
• Лимон — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Мёд — 1 ч. л.
• Перец чили сухой — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 2 веточка

Ингредиенты

Ингредиенты

• Куриные сердечки — 300 г
• Лук репчатый — 10 г
• Мускатный орех молотый — 0.01 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Прованские травы — 0.1 г
• Смалец — 20 г
• Сметана — 50 г
• Соль — 5 г
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Капуста цветная — 500 г
• Куркума — 0.25 ч. л.
• Кускус — 100 г
• Лимон — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 0.5 пучок
• Сливки 10% — 100 мл
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр моцарелла — 50 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста цветная — 500 г
• Крупа манная — 2 ст. л.
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2.5 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.25 ч. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Чеснок — 3 зубчик
• Яйца куриные — 1 шт.