Основные блюда

Ингредиенты

• Бульон говяжий — 70 мл
• Говядина мякоть — 250 г
• Куркума — 0.1 г
• Масло топлёное — 25 г
• Паприка сладкая молотая — 0.1 г
• Смалец — 30 г
• Соль — 3 г
• Шампиньоны свежие — 50 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Картофель — 600 г
• Лисички свежие — 500 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Соль — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Индюшиный фарш — 250 г
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Панировочные сухари — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
• Соль — 1.5 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 1 ст.
• Куриное бедро — 3 шт.
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 30 г
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Приправа для курицы — 1 щепотка
• Сахар — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Соус томатный острый — 2 ст. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 1500 мл
• Гвоздика — 3 шт.
• Картофель — 600 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Свиные уши — 300 г
• Соль — 7 г
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Говяжий фарш — 250 г
• Жир говяжий — 20 г
• Куриные сердечки — 80 г
• Перец белый молотый — 0.1 г
• Соль — 4 г
• Сыр Пармезан — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Соль — 4 щепотка
• Сыр моцарелла — 60 г
• Сыр рикотта — 150 г
• Цукини — 500 г
• Шпинат свежий — 20 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Бульон костный — 70 мл
• Капуста цветная — 160 г
• Лук репчатый — 30 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 15 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сливки 33% — 40 мл
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Грюйер — 15 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Бекон — 30 г
• Говяжий фарш — 150 г
• Капуста квашеная — 200 г
• Смалец — 15 г

Ингредиенты

• Барбарис сухой — 5 г
• Вода — 700 мл
• Горошек зелёный замороженный — 50 г
• Имбирь сухой — 0.5 ч. л.
• Кукуруза консервированная — 50 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Молоко кокосовое — 140 мл
• Рис басмати — 200 г
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Вода — 1 ст.
• Изюм светлый — 60 г
• Масло сливочное — 25 г
• Рис круглозернистый — 0.5 ст.
• Сахар — 60 г
• Семечки подсолнуха чищенные — 0.5 ст. л.
• Сливки 10% — 80 мл
• Соль — 1 щепотка
• Тыква свежая — 250 г

Ингредиенты

• Кабачок — 50 г
• Куриный фарш — 150 г
• Смалец — 20 г
• Соль — 3 г
• Сыр Голландский — 60 г
• Сыр сливочный — 30 г
• Шампиньоны свежие — 30 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль стручковая замороженная — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Баранина лопатка — 300 г
• Вода — 1.5 ст.
• Колбаса сырокопчёная — 30 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Морковь — 100 г
• Орехи грецкие — 1 шт.
• Помидоры вяленые — 30 г
• Рис круглозернистый — 1 ст.
• Соль — 1 ч. л.
• Специи для баранины — 1 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 300 г
• Кукуруза консервированная — 100 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Паприка сладкая молотая — 1 г
• Перец сладкий (болгарский) — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль с травами — 2 щепотка

Ингредиенты

• Картофель — 6 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Паприка сладкая молотая — 1 ч. л.
• Приправа для картошки — 0.3 ч. л.
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 1 шт.
• Имбирь свежий — 60 г
• Кабачок — 1 шт.
• Картофель — 2 шт.
• Корень сельдерея — 50 г
• Лук фиолетовый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 0.5 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 3 шт.
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 2 щепотка
• Соус соевый — 30 мл
• Тимьян (Чабрец) сухой — 2 щепотка
• Тыква свежая — 50 г
• Чеснок — 1 головка

Ингредиенты

• Картофель — 1 кг
• Лук репчатый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Розмарин свежий — 1 веточка
• Соль — 1 ст. л.
• Тимьян (Чабрец) свежий — 4 г

Ингредиенты

• Масло топлёное — 5 г
• Молоко — 80 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Шпинат свежий — 10 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 400 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Мята лимонная свежая — 1 пучок
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр Фета — 200 г
• Чеснок — 2 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 150 г
• Кабачок — 1 шт.
• Картофель молодой — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Морковь — 3 шт.
• Прованские травы — 0.5 ч. л.
• Соль — 2 г

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Капуста цветная — 120 г
• Лук репчатый — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Морковь — 30 г
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Панировочные сухари — 0.5 ст. л.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Пармезан — 1 ст. л.
• Шампиньоны свежие — 150 г

Ингредиенты

• Картофель — 800 г
• Кетчуп — 1 ст. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
• Мёд — 1 ч. л.
• Приправа для картошки — 1 ч. л.
• Приправа к мясу — 1 ч. л.
• Свиная отбивная на ребре (корейка) — 650 г
• Соль — 3 щепотка
• Уксус столовый 9% — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Арахис — 2 ст. л.
• Лук зелёный — 3 перо
• Перец сладкий (болгарский) — 1.5 шт.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Смесь итальянских трав — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Сыр рикотта — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г
• Тмин сухой — 1 щепотка
• Укроп свежий — 2 веточка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Булгур — 200 г
• Вода — 1 ст.
• Огурцы — 0.5 шт.
• Петрушка свежая — 2 веточка
• Помидоры — 1 г
• Соль — 1 г

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Картофель — 7 шт.
• Куриное филе — 300 г
• Лавровый лист — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец душистый — 3 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Фасоль белая консервированная — 300 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

• Бекон — 30 г
• Вёшенки — 50 г
• Масло сливочное — 10 г
• Соль — 3 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 50 г
• Капуста цветная — 150 г
• Картофель молодой — 300 г
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Прованские травы — 2 щепотка
• Соль — 3 г

Ингредиенты

• Масло топлёное — 10 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Свиные уши — 60 г
• Соль — 4 г
• Уксус яблочный — 20 мл
• Чеснок — 2 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 2 ст.
• Изюм светлый — 30 г
• Кешью — 10 г
• Молоко — 1 ст.
• Овсяные хлопья — 1 ст.
• Финики сушёные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода — 1.5 ст.
• Куриная грудка — 0.5 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Морковь — 1 шт.
• Приправа для плова — 0.5 ч. л.
• Рис круглозернистый — 1 ст.
• Соль — 2 щепотка
• Тыква свежая — 100 г
• Чеснок — 2 зубчик

Ингредиенты

Ингредиенты

• Капуста брокколи — 50 г
• Лук зелёный — 5 г
• Масло сливочное — 20 г
• Соль — 3 г
• Шпинат замороженный — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Барбарис сухой — 1 ч. л.
• Вода — 1000 мл
• Вода кипячёная — 0.25 мл
• Зира (Кумин) сухая — 1 ч. л.
• Корень сельдерея — 120 г
• Куркума — 1 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Масло топлёное — 15 г
• Морковь — 1 шт.
• Рис длиннозерный — 130 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Тыква свежая — 100 г

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 65 мл
• Куркума — 0.3 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 80 мл
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Помидоры — 2 шт.
• Прованские травы — 2 щепотка
• Рис — 150 г
• Соль — 5 г
• Сыр твёрдый — 80 г
• Тыква свежая — 500 г
• Фарш свино-говяжий — 400 г

Ингредиенты

• Картофель — 4 шт.
• Масло сливочное — 25 г
• Прованские травы — 1 щепотка
• Сыр моцарелла — 60 г

Ингредиенты

• Вода — 1 ст.
• Кинза свежая — 3 веточка
• Лук репчатый — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Морковь — 50 г
• Приправа для плова — 1 щепотка
• Рис круглозернистый — 0.5 ст.
• Сайра консервы — 0.5 банка
• Сельдерей стебли — 0.5 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 1 ч. л.

Ингредиенты

• Вода — 0.5 ст.
• Куркума — 0.25 ч. л.
• Масло сливочное — 40 г
• Молоко — 1 ст.
• Рис бурый (коричневый) — 0.5 ст.
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Тыква свежая — 250 г

Ингредиенты

• Картофель — 700 г
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Масло оливковое рафинированное — 4 ст. л.
• Орехи грецкие — 50 г
• Розмарин сухой — 1 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок сушёный молотый — 1 ч. л.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Куриные сердечки — 300 г
• Лук репчатый — 10 г
• Мускатный орех молотый — 0.01 г
• Перец чёрный молотый — 0.1 г
• Прованские травы — 0.1 г
• Смалец — 20 г
• Сметана — 50 г
• Соль — 5 г
• Шампиньоны свежие — 100 г

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 2 шт.
• Лавровый лист — 3 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 500 мл
• Мука пшеничная — 1.5 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 1 щепотка
• Мускатный орех молотый — 0.5 ч. л.
• Орегано сухой — 1 ст. л.
• Паприка копчёная — 1 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.3 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 0.4 ч. л.
• Помидоры — 3 шт.
• Свиной фарш — 500 г
• Соль — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр твёрдый — 150 г
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Чеснок — 4 зубчик

Ингредиенты

Ингредиенты

• Базилик сухой — 1 ч. л.
• Баклажаны синие — 50 г
• Вода — 70 мл
• Вода — 800 мл
• Масло оливковое рафинированное — 40 мл
• Помидоры сушёные — 20 г
• Соль — 8 г
• Спагетти — 80 г

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 500 г
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Тыква свежая — 500 г
• Чеснок — 2 головка

Ингредиенты

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Куриная грудка — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — 2 г
• Тыква свежая — 300 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Баклажаны синие — 200 г
• Булгур — 150 г
• Вода — 700 мл
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук белый — 50 г
• Масло оливковое рафинированное — 40 мл
• Морковь — 100 г
• Паприка острая молотая — 3 г
• Перец сладкий (болгарский) — 100 г
• Помидоры сушёные — 15 г
• Сельдерей сушёный — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.