Блины и оладьи

Ингредиенты

• Варёное куриное мясо — 100 г
• Крахмал тапиоки — 6 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло сливочное — 10 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сода — 1 г
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 г
• Творог — 40 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Крахмал тапиоки — 10 г
• Куриные сердечки — 300 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 200 г
• Крупа пшённая — 200 г
• Масло оливковое рафинированное — 4 ст. л.
• Прованские травы — 1 щепотка
• Сыр Пармезан — 30 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ванильный экстракт — 0.5 мл
• Йогурт греческий — 30 г
• Какао порошок — 5 г
• Мука кокосовая — 20 г
• Разрыхлитель — 2 г
• Эритрол (эритрит) — 30 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Смалец — 10 г
• Соль — 1 г
• Тунец консервированный — 150 г
• Укроп свежий — 2 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Говяжий фарш — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Масло сливочное — 40 г
• Молоко — 200 мл
• Мука рисовая — 130 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 4 щепотка
• Сыворотка — 250 мл
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Говядина мякоть — 70 г
• Масло сливочное — 10 г
• Сыр сливочный — 80 г
• Укроп свежий — 3 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Дрожжи сухие — 5 г
• Крупа манная — 75 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
• Молоко — 300 мл
• Мука пшеничная — 200 г
• Сахар — 50 г
• Соль — 4 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Белки куриные — 60 г
• Вода — 10 мл
• Крахмал тапиоки — 5 г
• Куриная печень — 240 г
• Масло сливочное — 20 г
• Соль — 1 г
• Укроп сухой — 0.1 г
• Чеснок сушёный молотый — 0.1 г

Ингредиенты

• Дрожжи сухие — 1 г
• Крупа пшённая — 70 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 550 мл
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 40 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 250 мл
• Капуста пекинская — 150 г
• Лук репчатый — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 250 мл
• Мука овсяная — 100 г
• Мука пшеничная высшего сорта 00 — 250 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Фарш свино-говяжий — 150 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Белки куриные — 60 г
• Вода — 50 мл
• Крахмал тапиоки — 10 г
• Мука миндальная — 25 г
• Сливки 20% — 50 мл
• Соль — 1 щепотка
• Эритрол (эритрит) — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Мука пшеничная высшего сорта 00 — 2 ст. л.
• Разрыхлитель — 5 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Творог зернистый — 250 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 200 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 200 мл
• Мука пшеничная высшего сорта 00 — 180 г
• Разрыхлитель — 5 г
• Соль — 1 щепотка
• Тыква свежая — 250 г
• Цедра мандарина — 5 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Желатин — 4 г
• Куриная печень — 200 г
• Соль — 2 г
• Чеснок сушёный молотый — 1 щепотка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 150 мл
• Говядина мякоть — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 200 мл
• Мука пшеничная высшего сорта 00 — 1.5 ст.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 3 шт.
• Разрыхлитель — 5 г
• Смесь хмели-сунели — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Желатин — 3 г
• Лосось консервированный — 240 г
• Лук сушёный — 0.2 г
• Масло оливковое рафинированное — 20 мл
• Мука кокосовая — 5 г
• Соль — 1 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 50 мл
• Лимонад — 350 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Мука пшеничная высшего сорта 00 — 1.5 ст.
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Батат — 200 г
• Кабачок — 460 г
• Масло топлёное — 30 г
• Мука кокосовая — 15 г
• Перец душистый молотый — 1 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 350 г
• Масло оливковое рафинированное — 20 мл
• Масло топлёное — 20 г
• Мука пшеничная высшего сорта 00 — 1 ст. л.
• Разрыхлитель — 2 г
• Соль с травами — 1 щепотка
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Голубика — 35 г
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 15 г
• Разрыхлитель — 2 г
• Сахар ванильный — 10 г
• Творог — 300 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Кабачок — 200 г
• Корица молотая — 0.1 г
• Мука миндальная — 50 г
• Сыр сливочный — 30 г
• Эритрол (эритрит) — 30 г
• Яблоко — 60 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Изюм тёмный — 5 г
• Масло кокосовое — 20 г
• Мука кокосовая — 20 г
• Сметана — 20 г
• Сода — 2 г
• Уксус яблочный — 5 мл
• Эритрол (эритрит) — 20 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Вода — 450 мл
• Куриное филе — 350 г
• Куркума — 1 щепотка
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Масло топлёное — 35 г
• Мука кукурузная — 200 г
• Мука пшеничная — 100 г
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 1 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Говядина вырезка — 30 г
• Лён в семенах — 30 г
• Масло топлёное — 5 г
• Соль — 2 г
• Сыр Гауда — 20 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста цветная — 400 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
• Соль с травами — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Белки куриные — 90 г
• Карри — 0,2 г
• Куриная грудка — 120 г
• Масло сливочное — 30 г
• Соль — 2 г

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Кабачок — 200 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Молоко — 120 мл
• Мука пшеничная — 200 г
• Соль — 0.75 ч. л.
• Укроп свежий — 3 веточка
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Курага — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Мука пшеничная — 0.5 ст.
• Разрыхлитель — 5 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Творог — 400 г
• Цедра лимона — 2 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ксантан — 3 г
• Масло топлёное — 20 г
• Мука кокосовая — 2 г
• Стевия — 10 г
• Творог — 200 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 150 мл
• Клубника свежая — 500 г
• Куркума — 0.5 ч. л.
• Ликёр Егермейстр — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Масло сливочное — 20 г
• Молоко — 300 мл
• Мука пшеничная — 180 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Сахарная пудра — 2 ст. л.
• Сироп кленовый — 1 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сыр Маскарпоне — 200 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

• Бананы — 50 г
• Масло сливочное — 10 г
• Мука миндальная — 30 г
• Разрыхлитель — 2 г
• Сметана — 20 г
• Эритрол (эритрит) — 20 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ванилин — 0,3 г
• Вода — 10 мл
• Желатин — 5 г
• Какао порошок — 5 г
• Масло сливочное — 10 г
• Масло топлёное — 5 г
• Протеин — 5 г
• Творог — 80 г
• Эритрол (эритрит) — 10 г
• Эритрол (эритрит) — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Желатин — 10 г
• Коллаген — 5 г
• Масло топлёное — 5 г
• Соль — 0.1 г
• Эритрол (эритрит) — 3 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Бананы — 50 г
• Масло топлёное — 5 г
• Мука миндальная — 30 г
• Сыр Голландский — 30 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода — 5 мл
• Коллаген — 5 г
• Масло сливочное — 5 г
• Масло топлёное — 5 г
• Протеин — 5 г
• Соль — 1 г
• Чиа (Шалфей испанский) семена — 3 г
• Эритрол (эритрит) — 5 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 1 ст.
• Йогурт питьевой — 1 ст.
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Масло сливочное — 50 г
• Мука пшеничная — 1 ст.
• Облепиха — 180 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Сода — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Ванилин — 0.5 г
• Крупа манная — 1 ст. л.
• Мак — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 40 г
• Сахар — 70 г
• Творог зернистый — 330 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Вода кипячёная — 50 мл
• Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
• Мука пшеничная высшего сорта 00 — 1.5 ст.
• Разрыхлитель — 10 г
• Сахар ванильный — 10 г
• Сливки 20% — 200 мл
• Соль — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Цедра мандарина — 5 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Груши вяленые — 50 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 2 ст. л.
• Мука пшеничная — 50 г
• Сахар — 4 ст. л.
• Сахарная пудра — 1 ст. л.
• Творог — 300 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Альбумин (сухой яичный белок) — 5 г
• Ванилин — 0.5 г
• Масло сливочное — 15 г
• Масло топлёное — 5 г
• Псиллиум — 5 г
• Сыр сливочный — 50 г
• Эритрол (эритрит) — 10 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Альбумин (сухой яичный белок) — 5 г
• Вода минеральная — 10 мл
• Масло топлёное — 10 г
• Псиллиум — 4 г
• Соль — 1 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Аллюлоза — 30 г
• Альбумин (сухой яичный белок) — 8 г
• Какао порошок — 8 г
• Кофе эспрессо — 25 мл
• Масло сливочное — 25 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Бараний фарш — 100 г
• Вода — 10 мл
• Масло сливочное — 15 г
• Смалец — 5 г
• Соль — 1 г
• Соль — 2 г
• Соус томатный — 10 г
• Сыр Гауда — 30 г
• Шампиньоны свежие — 20 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 480 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 ст. л.
• Мука рисовая — 3 ст. л.
• Сметана — 200 г
• Соль — 3 щепотка
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Какао порошок — 15 г
• Масло сливочное — 15 г
• Сливки 33% — 20 мл
• Соль — 1 г
• Эритрол (эритрит) — 25 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Арахис — 40 г
• Масло топлёное — 10 г
• Разрыхлитель — 2 г
• Соль — 1 г
• Уксус яблочный — 5 мл
• Яйца куриные — 1 шт.